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便当食谱

便当食谱是上班族和学生族常见的午餐选择。便当的制作可以根据个人口味和喜好进行定制，通常会包含主食（如米饭、面条等）、蛋白质（如肉类、海鲜、豆制品等）、蔬菜（如西兰花、胡萝卜、黄瓜等）以及水果或甜点等。