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冰糖柠檬膏【化痰止咳，润肺清火】
用料：大柠檬2个、冰糖500g、盐适量冰糖柠檬膏的做法步骤1.准备好所有食材。2.柠檬用盐搓洗干净擦干水分。3.去掉头尾切厚片。4.去籽。5.电饭煲底层先放一层
冰糖金桔膏【止咳润肺】
用料：金桔1000克、黄冰糖500克冰糖金桔膏的做法步骤1.金桔1000克洗净去蒂2.细心的可以撒点盐巴，搓一搓表面的污垢和蜡3.切片，切片的时候就能顺手去籽儿
莲子粥【健脾补肾】
【特点】健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚带下、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。【原料】嫩莲子20克、粳米100克。【制作过程】1.将嫩莲子发胀后
川贝酿梨【润肺消痰，降火除热】
【功效】润肺消痰，降火除热。适用于肺痨咳嗽、干咳、咯血等症。【原料】 川贝母12克、雪梨6个、糯米100克、冬瓜条100克、冰糖180克、白矾适量【制作过程】1
贝母甲鱼【滋阴补肺】
【功效】滋阴补肺。适用于阴虚咳嗽、喘、低热、盗汗等症。健康人食用更能防病强身。【原料】 甲鱼1只、川贝母5克、鸡清汤1000克、料酒盐花椒生姜葱各适量。【制作过
甘麦大枣汤【养心益肾、和血健脾】
【材料】甘草12克、淮小麦18克、大枣9颗。【做法】1．淮小麦洗净，去浮沫；大枣去核。2．将甘草、淮小麦、大枣加适量水煮沸后即可饮用。
玉米面发糕【补中益气，温中开胃】
【材料】面粉250克，玉米面100克，无核红枣30克，葡萄干15克，干酵母4克。【做法】1.干酵母化开，加面粉和玉米面揉成团，醒发，搓条，分割成剂子，分别搓圆按
莲藕大米粥【健脾和胃，补中益气】
【材料】莲藕200克、大米100克。调料 白糖适量。【做法】1.莲藕切块；大米淘洗干净，一起放入锅内。2.锅内加适量清水，用大火烧开，转小火煮至熟烂，加入白糖调
参苓粥【健脾益气，补虚】
【特点】健脾益气，补虚。适用于虚赢少气；亦可治胃气不和，不思饮食，日渐消瘦【原料】人参10克白茯苓（去黑皮）10克粳米100克生姜10克食盐少许【制作过程】1.
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