蛤蜊的做法大全_蛤蜊怎么做好吃-做菜网

蛤蜊

蛤蜊的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及多种维生素和矿物质。蛤蜊还含有牛磺酸、牛黄酸和肌醇等有益成分。这些成分对于促进人体新陈代谢、增强免疫力、抗炎、抗氧化以及抗肿瘤等方面具有积极作用。