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年夜饭 葱油拌面 酸菜鱼 黄焖鸡 豆角焖面 回锅肉
洋葱中的槲皮素等成分能维持血糖稳定,降低血糖浓度,特别适合糖尿病患者食用。洋葱中的某些活性成分还能促进胰岛素的分泌和利用,有助于调节血糖水平。洋葱中的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,从而预防血栓形成和降低血压。此外,洋葱中的硫化物还能降低胆固醇和甘油三酯水平,保护心血管健康。
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