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溜肉段 丝瓜汤 豆腐 丝瓜 鸡蛋 青椒炒肉

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川贝酿梨【润肺消痰，降火除热】
【功效】润肺消痰，降火除热。适用于肺痨咳嗽、干咳、咯血等症。【原料】 川贝母12克、雪梨6个、糯米100克、冬瓜条100克、冰糖180克、白矾适量【制作过程】1
贝母甲鱼【滋阴补肺】
【功效】滋阴补肺。适用于阴虚咳嗽、喘、低热、盗汗等症。健康人食用更能防病强身。【原料】 甲鱼1只、川贝母5克、鸡清汤1000克、料酒盐花椒生姜葱各适量。【制作过
肉末烧豆腐【宝宝辅食】
用料：老豆腐300g、去皮五花肉200g、植物油适量、宝宝酱油少许、盐少许肉末烧豆腐的做法步骤1.首先，五花肉剁碎，想省事一点话买的时候可以在市场打成肉糜，量比
番茄糕【宝宝零食】
用料：西红柿2个、玉米淀粉30g、冰糖15g、椰蓉适量番茄糕的做法步骤1.西红柿用刀切十字口放入热水中烫一下2.去掉外皮3.切成小块儿4.放入榨汁机中榨成汁5.
香蕉飞饼卷【宝宝辅食】
用料：香蕉一根、饺子皮适量、鸡蛋1个、黑芝麻适量。香蕉飞饼卷的做法步骤1.首先准备材料2.鸡蛋打散均匀3.香蕉去皮切细丁4.用勺子压成泥5.将香蕉泥放至饺子皮中
甜甜圈蒸糕【宝宝辅食】
用料：鸡蛋两个、新鲜柠檬一个、低筋面粉60克、葡萄干适量、白糖少量甜甜圈蒸糕的做法步骤1.准备好相关食材。2.切开柠檬，挤些柠檬汁入鸡蛋里去腥，然后搅拌均匀。3
甘麦大枣汤【养心益肾、和血健脾】
【材料】甘草12克、淮小麦18克、大枣9颗。【做法】1．淮小麦洗净，去浮沫；大枣去核。2．将甘草、淮小麦、大枣加适量水煮沸后即可饮用。
玉米面发糕【补中益气，温中开胃】
【材料】面粉250克，玉米面100克，无核红枣30克，葡萄干15克，干酵母4克。【做法】1.干酵母化开，加面粉和玉米面揉成团，醒发，搓条，分割成剂子，分别搓圆按
莲藕大米粥【健脾和胃，补中益气】
【材料】莲藕200克、大米100克。调料 白糖适量。【做法】1.莲藕切块；大米淘洗干净，一起放入锅内。2.锅内加适量清水，用大火烧开，转小火煮至熟烂，加入白糖调
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